こんにちは！
元・日本語教師のしろくろねこです！
日本語教師から事務職に転職して早１1か月。
日本語教師時代は授業前の緊張からか朝ご飯は食べられず、授業中も声を出し続け、午前も午後も授業がある時は１０分ほどで昼食を済ませ、教室内でも休み時間でも事務所でも動きに動き、帰宅してからも夜ご飯はササっと食べて明日の授業準備！とハードすぎる日々で毎日エネルギー不足といった感じでしたが、転職して生活は一変！
朝はゆっくりしっかりご飯を毎日食べ、昼も優雅にランチ、18時に退勤してガッツリ晩ご飯を食べる毎日…。仕事の９９％がデスクワークのため動かない日々…。
ゆとりができてメンタル面は最高ですが、体重は増える一方（当たり前）
そんな私が健康維持のために通っているおすすめのジムを今日は紹介します！
結論：チョコザップが最高
みなさん、Choco Zappってご存知でしょうか。
あのライザップが監修しており、コンビニ感覚で通えるというコンセプトのトレーニングジムです。
私が最高だと思う理由を挙げると、
- とにかく安い（月額２９８０円！）
- 全店舗利用可
- 着替え不要（私は仕事後オフィスカジュアルファッションでトレーニングしています）
- 靴の履き替え不要（荷物少なくて済む）
- マダムたちの群れ、派閥がない（笑）
- 筋トレ猛者がいない（笑）
- スマホのアプリで入退館できる（鍵や会員カード不要）
- ネットから即日入会できる
- セルフ脱毛ができる
等々です。
特に価格と荷物が少ない手軽さ、気軽さが気に入っています。
価格に関しては最初入会するときには手数料、入会費で5000円＋１か月目と２か月目の会費の支払いが必要で合計11556円かかります。
あれ、思ったより高い？！と思いましたが入会費や手数料はどこのジムでもこのくらいはかかりますよね(;^ω^)
友達の紹介や、キャンペーンなどをうまく使えばもっと安く初期投資を抑えられます。
なのでこの11556円というのは最大料金です。
それ以降かかるお金は毎月2980円＋税のみです。
価格の次に私が良いと思っているポイントは荷物が少ない手軽さ、気軽さです。
着替えや靴の履き替えが不要なため、会社帰りのそのままの服装でトレーニングができます。
普通のジムはジャージと室内履きを持って行くことが多いかと思いますが、チョコザップは本当に服装自由なため、スーツ姿に革靴でトレーニングしている人、ジーンズでランニングマシンを走っている人、スカートの女性も居ました。
最初は動きにくくないのかな？と驚きましたが、やはり着替える手間がなくなること、仕事場に持って行く荷物が減る事、洗濯ものが減る事などなどメリットが多いなと思うようになりました。
おすすめしない人
私がChoco Zappをお勧めしない人、それはずばり筋トレをガチ勢です。
本格的に体を鍛えたい方にとっては設備はかなり物足りないマシンの質や種類、台数、スペースだと思います。
私的にはホームジム以上、スポーツジム未満という感じです。ダンベルやベンチプレスなどもありませんし、下半身トレーニングの数も少なく、トレーニングに偏りは出ると思います。
ただ、上記で述べたように私のようなガチでないタイプにとっては大変居心地の良さもあります。
今までいくつかのジムに通ったことがありますが、ベンチプレスのエリアは少し苦手だなと思う要素を持つ方がいることが多くありました。（筋トレを一生懸命されている方には大変申し訳ないのですが）
ベンチプレスのエリアは猛者が集合していることが多く、筋トレ慣れしていない女性一人ではあの中になかなか入っていくことができないし、重い物を持ち上げる時の雄叫び（←ちょっと大げさですが笑）、漏れてくる声や、重い物を置く時に大きな音を立ててしまう方、目のやり場に困るようなマッチョ特有のタンクトップの方も何人もいました。マニアックな理由かもしれませんが、これも私がChoco Zappを気に入っている理由の一つです(笑)
まとめ：自分の好みに合わせたジム選びが大事
どこのジムに通おうが人と比べることなく、自分のワークアウトに集中すればいいだけの話ではあるのですが、やはり限られたスペースでは気にしたくなくても気になってしまうことも多々あります。
また、プールやシャワー、あらゆる設備があると嬉しくも思いますが、自分に本当に必要なのか、必要ないものにまでお金を払っていないかChoco Zappを知って今一度考えてみるきっかけにもなりました。
健康維持のために欠かせない運動ですが、ちょこっと一歩踏み出してみたい方、ちょこっとの努力なら継続してみようかなという方、是非一緒にチョコりましょう！！
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